ya mero nwn 💕
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 166.72克.
早餐: Santa Clara Leche Entera, Pan de Elote. 午餐: Frijoles Refritos, Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Berro, Pechuga de Pollo Hervida, Doña María Mole Verde Listo para Servir, Bolillo, Telera, Arroz Blanco, Consomé de Pollo. 晚餐: Yakult Yakult, Frijoles Refritos. 更多的......
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1886 千卡
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运动:
yoga - 30 分钟, caminata vespertina - 1 小时 和 5 分钟, caminata matutina - 1 小时 和 5 分钟, caminar - 2 小时, Google Fit - 19 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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