AkaLucca的日记, 2020年10月2日

닭가슴살 베이글. 닭가슴살 한끼볼. 피넛버터. 프로틴쉐이크.
트래킹만 했는데 이제 사진으로도.

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2174 千卡

脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 161.01克 | 碳水物: 259.41克. 午餐: 비빔국수, 오징어국. 晚餐: 오징어채볶음, 마늘쫑장아찌, 육개장, 밥. 小食/其他: BSN 신타6, 슬릭 닭가슴살 한끼볼 감자무스, 바르닭 베이글 샌드위치 아보카도. 更多的......

2822 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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