在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: Персики, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пицца с куриной грудкой, ветчиной и грибами. 午餐: Ajinomoto Соевый Соус из Жёлтых Бобов “AMOY”, De Nigris Уксус Винный, Лук, Santa Maria Сладкий Соус Чили, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Груша, Салат со Свеклой, Майонезом и Сыром, Мясо по-Французски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|