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optiholm的日记, 2020年10月2日

Kyckling- Curry med ris och extra 200g strimlad kycklingfilé så man får proteinet man behöver!

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3019 千卡 脂肪: 80.37克 | 蛋白质: 256.67克 | 碳水物: 299.70克.   早餐: Body Science Whey 100%, Body Science Whey 100%, Espressokaffe, Kakaopulver (Osötat), Risenta Chiafrön. 午餐: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Kikärtor, ICA Svarta Bönor, Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling, Kycklingfilé. 晚餐: Kronfågel Kycklingfärs. 小食/其他: Naturell Yogurt med Blandad Frukt. 更多的......
1288 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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