在2020年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
721 千卡
|
脂肪: 27.06克 | 蛋白质: 32.16克 | 碳水物: 87.86克.
早餐: Виктория Сыр Маасдам , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Черная Смородина, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . 午餐: Красные Помидоры, Котлета Куриная. 小食/其他: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|