在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2496 千卡
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脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 175.64克 | 碳水物: 314.97克.
早餐: Torta Proteica, Torta Proteica. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Carciofi Bolliti, Lidl Petto di Pollo Disossato, Riso. 晚餐: Panino da Hamburger o Hot Dog, Coop Hamburger di Bovino, Torta Proteica, Fiorentini Peanut Butter , Torta Proteica. 小食/其他: Alpro Soya Latte di Soia, Proteine Whey, Banana, Lidl Petto di Pollo Disossato, Riso, Aptonia Iso, Fesa di Tacchino, Gallette di Mais. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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