在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 158.85克 | 碳水物: 287.97克.
早餐: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой), Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Семена Льна. 午餐: Лидкон Суп Гороховый, Куриное Филе, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Рыба с Короны. 晚餐: Куриное Филе, Barilla Спагетти, Рыба с Короны, Лидкон Суп Гороховый, Куриное Филе. 小食/其他: Яйцо, Минтай, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|