|
доброе утро. Весы сегодня порадовали и воодушивили. Мне 48 лет и всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Вес всегда выигрывал.
|
106.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 25.46克 | 碳水物: 40.58克.
早餐: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Гречка с Кефиром. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. 小食/其他: Семушка Ореховая Смесь, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|