|
:)
|
101.3 公斤
最近减少: 44.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 89.11克.
早餐: Чай, Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Nestle Кит Кат (34г), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Хлебец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
|
|
|