在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 97.23克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Кофе с Молоком. 午餐: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Valio Творог 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Сосиски Молочные, Dove Молочный Шоколад, Баранина, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|