在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 249.94克.
早餐: Мясновъ Чизкейк Творожный, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком, Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Зеленый Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Nestle Кит Кат Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Twix Mini, Несквик Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Пирожное Тими Сливочное, Славянка Маленькое Чудо, Сладуница Конфеты Няшечка, Печеночный Торт, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|