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Wieder in der Spur 😑😊
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133.7 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 135.20克 | 碳水物: 118.08克.
早餐: Optifast Drink Erdbeere, Kaffee, Milch 1,5%. 午餐: Salzkartoffeln, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Fish & More White Tiger Garnelen. 晚餐: Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Snack It Pork Chips, Optifast Kartoffel Lauch. 小食/其他: Franzbrötchen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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632 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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