在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 82.27克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 170.43克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп. 午餐: Шоколадный Торт, Зеленый Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Чай, Пирог с Рыбой, Stefany Пирог с Красной Рыбой. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|