在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 93.76克.
早餐: Pepaya, Putih Telur Matang. 午餐: Cap Cay Kuah, Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Ayam Panggang, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar (1), Cap Cay Kuah. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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