在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 71.82克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 216.62克.
早餐: Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Творог 5%, Растительное Масло Канолы. 午餐: Мороженое Пломбир, Чай с Сахаром, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). 晚餐: Виктория Салат из Тыквы , Лэнд Тыква Запечёная. 小食/其他: Банан, Творог с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|