在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 203.03克 | 碳水物: 177.52克.
早餐: Banana, Ovo Cozido. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melancia, Laranjas. 晚餐: Melancia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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