在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 176.92克.
早餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Сладкий Снег Маршмеллоу, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Семга Слабосоленая, Мясновъ Сыр Страчателла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. 午餐: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Чай, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Снежана Студень Фирменный . 晚餐: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Сладкий Снег Маршмеллоу, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|