在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Лимак Хлеб Подовый, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая . 午餐: Гурман Шаурма с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 小食/其他: Свиная Корейка (Вырезка). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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