在2013年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 43.32克 | 碳水物: 104.17克.
早餐: Кунжутное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Уха из Семги, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. 晚餐: Козий Сыр (Мягкий), Лента Сельдь с Луком. 小食/其他: Яблоки, Простоквашино Кефир 1%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|