在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 18.03克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 74.19克.
早餐: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Merah. 小食/其他: Melon, Nanas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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