在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2928 千卡
|
脂肪: 98.24克 | 蛋白质: 126.38克 | 碳水物: 395.33克.
早餐: Гомельхлебпром Пирог Сорренто, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья. 午餐: Яичный Белок, Помидоры, Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Яичный Белок, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Яйцо, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Barilla Capellini N.1. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола, Рыба с Короны, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|