在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 125.71克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 20.86克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сметана 25%, Компас Здоровья Семена Чиа, Киви, Сырники. 午餐: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Hortex Смесь Vip, Вареное Яйцо. 更多的......
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1832 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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