在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 121.93克.
早餐: Фабрика Качества Буженина из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Авокадо, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. 午餐: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|