在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 19.81克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 144.24克.
早餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 午餐: Kalbe Nulife Sweetener, Es Teh Tawar, Tumis Caisim dan tempe, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Tumis Caisim dan tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Khong Guan Cream Crackers. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|