在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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115.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 157.09克.
早餐: Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: Green Deli Rapu-Ranch Salaattiateria. 晚餐: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Risotto. 小食/其他: Atria Saunapalvi, Pirkka Meetvursti, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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