注册  |  登录

venny w的日记, 2020年09月30日

sisa nasi merah kemarin... langsung bikin nasi goreng ajah dehh... walau masih pake minyak.. at least aku pake minyak kelapa ... happy lunch every one

查看饮食日历, 2020年09月30日:
1190 千卡 脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 107.04克.   早餐: Ikan Tenggiri, Madu, Susu Kedelai, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi. 午餐: Garam Laut, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Minyak Kelapa, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Roti Gandum, Minyak Sayur Canola, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Tenggiri. 更多的......
2713 千卡 运动: 登 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


venny w的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。