在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 48.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , SPAR Аппетитка, Вареное Яйцо. 晚餐: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一星期增加3.6 公斤
|
|
|