在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 19.01克 | 蛋白质: 56.98克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Wasa Integrale, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Adez Latte di Mandorla, Caffè. 午餐: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carote, Patata Bollita, Salmone, Riso. 晚餐: Cipolle, Salsa di Soia (Tamari), Conad Pomodori da Insalata, Funghi, Cambiasol Tempeh di Fagioli Occhio Nero. 小食/其他: Fage Total 0%, Pesca. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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