在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 68.70克 | 碳水物: 189.05克.
早餐: Jagung Rebus, Telur Rebus, Natlab Soy Protein Isolate. 上午茶: Jagung Rebus. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Hati Ayam, Usus Ayam, Rawon. 前晚餐: Puding Coklat, Regal Marie, Pisang Kepok Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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