在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 32.65克 | 碳水物: 76.73克.
早餐: Ржаные Хлебцы, Кофе, Салат Айсберг, Лента Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо, Sacla Вяленые Помидоры. 午餐: Snickers Сникерс, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, У Палыча Салат из Курицы с Грибами. 晚餐: Sacla Вяленые Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Салат Айсберг. 小食/其他: Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|