在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 180.02克.
早餐: Jagung Rebus. 午餐: Selada Daun Hijau, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Ayam Panggang. 小食/其他: Pisang, Roma Malkist Keju Tabur, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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