在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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458 千卡
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脂肪: 15.93克 | 蛋白质: 22.18克 | 碳水物: 57.52克.
早餐: Roti Gandum. 午餐: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Mie Basah Matang. 小食/其他: Roti, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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