在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 192.63克.
早餐: Bananas , Coffee (Instant) , Jarrah Hot Choc Mint Flavoured, Woolworths Mini Cinnamon Donut. 午餐: Coles Roasted & Salted Cashews, Lee Kum Kee Teriyaki Beef, Peas and Carrots, White Rice. 晚餐: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Peas and Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart. 小食/其他: Arnott's Mini Wagon Wheel, V Energy V Guarana Energy Drink. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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