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ElisBitencourt
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2020年09月29日
ElisBitencourt的日记, 2020年09月29日
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, 2020年09月29日:
639 千卡
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 46.03克.
早餐:
Doce de Leite, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar.
午餐:
Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido), Ovo Cozido.
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470 千卡
运动:
跑步机 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟.
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