在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 14.42克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 99.97克.
早餐: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|