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Antes de entrenar mis aminoacidos, un cambur y una taza de avena. Despues de entrenar proteina Whey y desayuno full proteina. Huevo revuelto con pechuga de pavo, dos panes integral y no puede faltar mi leche protreinica. Buenos dias. Feloz dia para todos
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1621 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 143.24克 | 碳水物: 179.48克.
早餐: Pan Integral, Cambur, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Huevo Revuelto. 午餐: Caldo de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Reineta. 晚餐: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo de Pescado. 小食/其他: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Naranjas, Danone Yogurt Light Delicias, BiotechUSA Iso Whey Zero. 更多的......
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