在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 99.53克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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