在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 169.17克.
早餐: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдь Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Киндер Молочный Ломтик, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе. 晚餐: Кириешки Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 20%, Семенишна Кефир 2,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Do4a Lab Протеин. 小食/其他: Кофе, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|