在2013年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1584 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 196.65克.
早餐: Bimbo Pan Rodajas Finas, Arcor Mermelada de Frutilla, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Brownie, Bimbo Rapiditas Clasicas, Calabaza Cocinada. 晚餐: La Serenísima Queso Cremon, Fideos, Vieníssima Nuevas, Vieníssima Nuevas, Clara de Huevo. 小食/其他: Banano, Sancor Yogs Light Franbuesa,Mora y Frutilla, Granix Copos de Maiz, Cereanola Barra de Cereales con Manzana, Arcor Turrón de Maní, Almendras. 更多的......
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2653 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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