在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 179.87克.
早餐: Омлет или Яичница, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. 午餐: Кекс Творожный, Суп Овощной. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Кокосовое Масло, Кунжутное Масло. 小食/其他: Сливы, Яготинский Молоко 2,6%, Сыр, Суп Овощной, Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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