在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 166.35克.
早餐: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Sezam , Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Kinder Bueno, Activlab Super Śniadanie Białkowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Półtłusty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|