在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 33.72克 | 碳水物: 63.35克.
早餐: Nanas, Roti Gandum. 午餐: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Otak-Otak, Telur Rebus, Nasi Merah. 小食/其他: Tahu Kukus, Otak-Otak, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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