在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2549 千卡
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脂肪: 186.48克 | 蛋白质: 206.57克 | 碳水物: 24.39克.
早餐: Lidl Geitenkaas, AH Knabbelspek, Rauw Power Bio Kefir. 午餐: AH Excellent Kabeljauw Haasje, Lidl Geitenkaas, AH Varkenshaas Karbonade, Jumbo Kipfilet, AH Verse Worst. 晚餐: AH Puur & Eerlijk Gerookt Ontbijtspek, AH Geitenkaas Naturel , AH Ei, AH Biologisch Rundergehakt. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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