在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2172 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 209.94克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Decathlon Burro d'arachide, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 午餐: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Lenticchie Bollite. 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zucchine, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Oggi Pesce Filetti di Cernia. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Mandorle Sgusciate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Gatorade Arancia Rossa. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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