在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 177.16克.
早餐: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Fresas, Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Avena, Promesa Jarabe Sabor Maple Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Zanahoria, Huevo, PAM Aceite de Oliva, Arroyo Tostadas, Svetia Stevia, Jitomate, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar. 午餐: La Moderna Pluma, Aguacate, Jitomate, PAM Aceite de Oliva, Tilapia (Pez), Manzana Roja, Uva, Ciruela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nueces, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar . 晚餐: Aguacate, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , PAM Aceite de Oliva, Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Arroyo Tostadas, Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Promesa Jarabe Sabor Maple Light, Zanahoria, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Canela, Huevo, Avena. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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