在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 33.97克 | 碳水物: 103.42克.
早餐: Telur, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Mie Sedaap Mie Goreng, Garam, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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