在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 214.51克.
早餐: Pan Dulce, Café. 午餐: Queso Oaxaca, Alpino Jamón de Pavo, Bimbo Bimbollos Medianos, Knorr Sopa de Fideos. 晚餐: Tortillas de Harina, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. 小食/其他: Pan Dulce, Coca-Cola Manzana Lift (Lata), Agua. 更多的......
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2798 千卡
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运动:
rutina de 6 Apps - 44 分钟, 休息 - 18 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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