在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 55.01克 | 碳水物: 109.91克.
早餐: Eti Form Etimek , Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Yayla Chia Tohumu, Yoğurt. 晚餐: Marul, Pınar Ton Balığı, Havuç. 小食/其他: Kuru İncir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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