在2010年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 50.58克.
早餐: onion, Baby Spinach, egg white. 午餐: apple. 晚餐: strawberries, bbq sauce, mashed potates, lemon juice, romain, sirloin, chicken. 更多的......
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1829 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 14 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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