|
А я разработала свой собственный дневник похудения 💃 и уже 5 месяцев его тестирую, и знаете что? Он идеальный! 🧡 Это любовь🧡
У меня ушло 4 месяца на разработку и он продуманный до мелочей 👌
Хочу его перевести в электронные страницы, чтобы удобнее было им делиться 🤩
.
Вы бы хотели тоже иметь дневник для похудения? Поделитесь мнением 😉
|
55.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 32.88克 | 碳水物: 215.64克.
早餐: Вафли, Слата Торт Шоколадный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, ЯНТА Майонез Версаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Белоречье Хлеб Семейный, MacCoffee Капучино Ди Торино, Еко Икра из Кабачков, Картофель Отварной. 晚餐: Рот Фронт Батончики, Белоречье Хлеб Семейный, Еко Икра из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной. 小食/其他: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Белоречье Лактиналь, Слата Торт Шоколадный, Спартак Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|